Club de Viet Vo Dao de l’Ile de Ré

Le Viet Vo Dao est l’art martial traditionnel du Vietnam. Ce n’est pas seulement un art de combat mais aussi un art de vivre. Il enseigne aussi la connaissance du corps, le travail de la santé, le renforcement du mental et du physique, le contrôle des émotions (la peur par exemple), le respect. L’enseignement et les formes de travail permettent également d’apprendre à mieux utililser sa respiration, à bouger, à se placer, à ressentir son corps dans l’espace. Il est proposé aux pratiquants à la fois un travail externe basé sur des techniques de frappes, de blocages, d’esquives, des enchaînements (Quyens et pakua) à mains nues ou avec armes. On pratique aussi une forme de travail qui insiste plus sur la respiration dans le but de tonifier et de mieux faire circuler l’énergie (enchaînements respiratoires, Taî-Cuoc, Bat-Quaî).